剑走偏锋的大明 第34节（3 / 4）
妙和放下蒲团道：“今天练十二大劲，潘师妹你会不会？”
潘筠：“我会八段锦，五禽戏和太极拳。”
“哦，这些也会练到，一会儿我们还要练周天功。”
陶季缓慢收势，回头看向潘筠，笑眯了眼，“潘师侄醒了？来，我教你打十二大劲，以后晨练功都会用到。”
潘筠也不与他争称呼的问题，上前和他学。
等打完拳，调息之后还要练周天功，这个是要坐在蒲团上练的。
潘筠的周天功与他们都不一样，想到他们说的她的功法有问题，她就没敢再运功，而是只调息入定，这也是增长修为的方法之一。
所谓功法，一开始就是入定，呼吸的方法不一样。
不管看多少次，陶季还是会被她入定的速度惊叹。
在心里感慨一番她的天赋，他就闭上眼睛，调息入定，练周天功。
等从定中苏醒，大家不约而同的睁开眼睛时，就看到站在不远处甩胳膊的大师兄。
王费隐一边甩胳膊一边回头看他们，“醒了呀，去做早饭吧，潘筠留下。”
大家一哄而散，陶季散前还隐含得意的看了她一眼，再见面，他就可以更光明正大的叫她师侄了。
王费隐没有先提这件事，而是拿出昨晚上他找到的半册功法给她看，“这是坤元功，你别看只有半册，能练完可不容易，你看看，这是不是和你之前练的功法很像？”
潘筠翻到第一层功法看，过了许久才一脸负责的点头道：“对，就是后半式有些修改……是因为后半式运行的经脉穴道不同，所以我的功法才有问题的？”
王费隐想了想后道：“不止，修道之人修的是炁，你将它叫为灵气也没错，但它叫元气要更准确一些。”
第40章 师兄，我是师妹
他随手拽了一个蒲团来坐下，示意潘筠也坐下。
他就这样在晨雾中告诉她，他们练的是什么，“元气，天地之间有元气，人的身体里也有元气，修道，修身，修神，除了借助天地间的元气，食物入体后化的精气外，还应该炼化身体里的元气。
每一套功法炼化气的方法都不同，而坤元功要求尤为严格，在后半式中，要将吸收入体的天地元气与体内元气相结合，循走周天之后纳于丹田，完全转化为你丹田中的炁，这些炁因为掺有你炼化的自身元气，你对它的控制力更高。
再引丹田之炁游走周身，行周天功，不仅可以强经脉，还可以借它强脏腑。”
王费隐感叹道：“这套功法不仅内练经脉，也外练身体，将来你大成之时，身如铜墙铁壁，内外如一，要杀你可要费大力气，咳咳，当然，我们修道之人很和善的，一般不会做这等违法乱纪之事。”
潘筠沉思，将他的话一一记在心里。
见她听得认真，王费隐微微一笑，更加详尽的道：“而你现行的这套功法却没有将内外元气结合，运行功法的后半段路径也变了，以至于你吸收入体的气未到达丹田之前就溃散不少。
这些气有散于四肢百骸，也有向外逸散的，而散于四肢百骸的气虽然能一定程度上滋养和强劲体魄，却远不及你调用已炼化的炁有序的滋养和锻炼。”
潘筠听明白了，她现有的这套功法最大的问题是利用率低，以及，对内锻炼度不够。
王费隐看着她道：“我看你修炼已经有了一些进度，但身量不足，五脏六腑皆弱，比正常人还稍差些，多半还是这功法的原因，所以，你趁早换过来，先把身体练好再进一步。”
这个潘筠就要替这套功法抱屈了，她目光瞥向蹲在一旁的黑猫，心里哼了一声。
要不是境灵，就算只靠逸散出来的灵气，她也能强身健体，更不要说她修炼有成之后身体也会变得更好。
潘筠没有解释，而是收下这半册功法后恭敬的行礼道：“多谢道长，潘筠一定勤加练习，将功法改过来。” ↑返回顶部↑
潘筠：“我会八段锦，五禽戏和太极拳。”
“哦，这些也会练到，一会儿我们还要练周天功。”
陶季缓慢收势，回头看向潘筠，笑眯了眼，“潘师侄醒了？来，我教你打十二大劲，以后晨练功都会用到。”
潘筠也不与他争称呼的问题，上前和他学。
等打完拳，调息之后还要练周天功，这个是要坐在蒲团上练的。
潘筠的周天功与他们都不一样，想到他们说的她的功法有问题，她就没敢再运功，而是只调息入定，这也是增长修为的方法之一。
所谓功法，一开始就是入定，呼吸的方法不一样。
不管看多少次，陶季还是会被她入定的速度惊叹。
在心里感慨一番她的天赋，他就闭上眼睛，调息入定，练周天功。
等从定中苏醒，大家不约而同的睁开眼睛时，就看到站在不远处甩胳膊的大师兄。
王费隐一边甩胳膊一边回头看他们，“醒了呀，去做早饭吧，潘筠留下。”
大家一哄而散，陶季散前还隐含得意的看了她一眼，再见面，他就可以更光明正大的叫她师侄了。
王费隐没有先提这件事，而是拿出昨晚上他找到的半册功法给她看，“这是坤元功，你别看只有半册，能练完可不容易，你看看，这是不是和你之前练的功法很像？”
潘筠翻到第一层功法看，过了许久才一脸负责的点头道：“对，就是后半式有些修改……是因为后半式运行的经脉穴道不同，所以我的功法才有问题的？”
王费隐想了想后道：“不止，修道之人修的是炁，你将它叫为灵气也没错，但它叫元气要更准确一些。”
第40章 师兄，我是师妹
他随手拽了一个蒲团来坐下，示意潘筠也坐下。
他就这样在晨雾中告诉她，他们练的是什么，“元气，天地之间有元气，人的身体里也有元气，修道，修身，修神，除了借助天地间的元气，食物入体后化的精气外，还应该炼化身体里的元气。
每一套功法炼化气的方法都不同，而坤元功要求尤为严格，在后半式中，要将吸收入体的天地元气与体内元气相结合，循走周天之后纳于丹田，完全转化为你丹田中的炁，这些炁因为掺有你炼化的自身元气，你对它的控制力更高。
再引丹田之炁游走周身，行周天功，不仅可以强经脉，还可以借它强脏腑。”
王费隐感叹道：“这套功法不仅内练经脉，也外练身体，将来你大成之时，身如铜墙铁壁，内外如一，要杀你可要费大力气，咳咳，当然，我们修道之人很和善的，一般不会做这等违法乱纪之事。”
潘筠沉思，将他的话一一记在心里。
见她听得认真，王费隐微微一笑，更加详尽的道：“而你现行的这套功法却没有将内外元气结合，运行功法的后半段路径也变了，以至于你吸收入体的气未到达丹田之前就溃散不少。
这些气有散于四肢百骸，也有向外逸散的，而散于四肢百骸的气虽然能一定程度上滋养和强劲体魄，却远不及你调用已炼化的炁有序的滋养和锻炼。”
潘筠听明白了，她现有的这套功法最大的问题是利用率低，以及，对内锻炼度不够。
王费隐看着她道：“我看你修炼已经有了一些进度，但身量不足，五脏六腑皆弱，比正常人还稍差些，多半还是这功法的原因，所以，你趁早换过来，先把身体练好再进一步。”
这个潘筠就要替这套功法抱屈了，她目光瞥向蹲在一旁的黑猫，心里哼了一声。
要不是境灵，就算只靠逸散出来的灵气，她也能强身健体，更不要说她修炼有成之后身体也会变得更好。
潘筠没有解释，而是收下这半册功法后恭敬的行礼道：“多谢道长，潘筠一定勤加练习，将功法改过来。” ↑返回顶部↑